Találd meg az utad – amikor úgy érzed, elakadtál az életedben
Coaching beszélgetések, ahol tisztábban láthatod a céljaidat és megtalálhatod a saját válaszaidat.
Miért válaszd a sport- és lifecoachingot?
Mert segít elmélyíteni az önismereted, fejleszti az önbizalmad, támogat a mentális felkészülésben és motivál céljaid elérésében. Egy megértő, együttérző partner mellett dolgozhatsz, akinek őszintén beszélhetsz, aki nem bagatellizálja a problémáidat, és segít javítani a kapcsolataidon – miközben folyamatosan támogat az önfejlesztés útján.
Mi a coaching?
A coaching egy speciális segítő beszélgetés. Az ülések során kérdésekkel és egyéb módszerekkel segítek elérni a kívánt célt és feltárni a fejlesztendő területeket. A minimum 5 alkalmas coaching folyamat során a jelenből indulunk és a jövő felé haladunk, a múlttal annyira foglalkozunk amennyire a jelenre kihatással van. Az üléseken érzésekkel, gondolatokkal és cselekvési késztetésekkel foglalkozunk.
A coaching folyamata
A coaching folyamat a nulladik alkalomtól minimum az ötödik ülésig tart.
A nulladik alkalom során egy kötetlen beszélgetés keretében körbejárjuk a téged foglalkoztató témát és területet. Megbeszéljük a coaching folyamat menetét és "szabályait".
Az első alkalom fókuszában a célok meghatározása és a problémák feltárása áll. Ekkor azonosítjuk azokat az akadályokat és problémákat, amelyek gátolják a fejlődésed útját.
A második és negyedik alkalom a közös munkánk lényegi része.
Az ötödik alkalom a coaching folyamat lezárásáról szól, amikor visszatekintünk az első ülésen kitűzött célokra és problémákra, majd közösen értékeljük a fejlődés folyamatát.
Fontos megjegyezni, hogy minden ügyfél egyedi, ezért az öt alkalom iránymutató jellegű, közös megegyezés alapján eltérhetünk tőle. Mindenkinek sajátos kezelési folyamatot állítunk fel közösen, egyénre szabva.